Η Βιταμίνη B12 βοηθάει:
- Στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- Στον ενεργό μεταβολισμό.
- Στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Στην ψυχολογική λειτουργία.
- Στο μεταβολισμό ομοκυστεΐνης.
- Στην κυτταρική διαίρεση.
- Στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Κατάλληλη για άτομα που ακολουθούν αυστηρή χορτοφαγική διατροφή.